Sie möchten in jedem Alter fit von Kopf über Beckenboden bis in die Zehen sein?
 
Den
Rücken stärken? Etwas für Ihre Figur tun?
Alzheimer vorbeugen und die grauen Zellen in Schwung bringen?

 

Dann sind Sie hier genau richtig.


Das neue, spannende Beckenboden-, Body- & Brain-Programm
bringt Sie jeder Hinsicht auf Vordermann.

 

Das von Ayun entwickelte Konzept zum Training von „Body & Brain“ ist ein Best-of
ihrer 25-jährigen Berufserfahrung als Tanzlehrerin, weltweit gebuchte Workshop-Dozentin,
zertifizierte Life Kinetik Trainerin und Energie-Coach.

Alleinstellungsmerkmal dieses innovativen Konzepts ist die Integration von
Beckenbodentraining, Rückenschule und Life Kinetik in einem ganzheitlichen Kursprogramm.


Bebobrain bietet Fitness von Kopf bis in die Zehen, bringt die grauen Zellen in Schwung
ist Balsam für die Seele – und macht Spaß!

  • Ausgewählte gymnastische Übungen trainieren effektiv den gesamten Körper:
    Stärken den Rücken, die Wirbelsäule und sind ein effizientes Beckenbodentraining.

  • Wahrnehmungsspiele und Bausteine des Life Kinetik Trainings kurbeln die
    Gehirnleistung an und wirken Alzheimer entgegen.

  • Psychomotorische und tänzerische Elemente bieten Fitness mit Wohlgefühl und
    Trainingsspaß, bei dem die Zeit wie im Flug vergeht.


Bebobrain wird blockweise angeboten. Ein Einstieg ist immer möglich. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Teilnehmerzahl 5 – max. 12 Personen.
Preis pro Unterrichtseinheit € 12,50 | erm. für Tänzerinnen von Tanzstudio Oriental € 10,-

 

 


 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
 
          12.00 - 15.00  
Masterclass     
         einmal pro Monat       
Ayun
16.15 - 17.15
Oriental Teenies

                  
Ayun

   
   17.15 - 18.30 
Fortgeschrittene

Ayun

17.15 - 18.15
Oriental Kids

Nadja
17.00 - 18.15
Mittelstufe

Ayun

    
   Sonntag 
     18.30 - 19.15  
  young generation 

              Ayun     
18.30 - 19.45
  Aufbaustufe 

              Naima             
18.30 - 19.45
Weitfortgeschrittene

Ayun
17.30 - 18.45
young ladies

Ayun
      19.00 - 20.30      
Brasil Dance    
      im 2 Wochen Rhythmus    
   Franci

10.00 - 11.00  
Mohiniyattam
       eimal pro Monat  
 Akhila
  20.00 - 21.30
Yoga

Julia

19.45 - 21.00
Showtraining

Ayun

19.00 - 20.15
Weitfortgeschrittene

Ayun
19.00 - 21.00
Beyond Dance
  
während der Ferien
Aron

11.00 - 12.00  
Bharatanatyam
       im 2 Wochen Rhythmus  
      Akhila

 

 

 

    Tanzstudio Oriental
    - Ayun -

    Stollstraße 13
    85053 Ingolstadt